※この記事は、社会福祉士・介護福祉士の資格と15年の現場経験に基づいて執筆しています。制度の詳細や個別の対応については、自治体や人それぞれに異なります。詳しくはお住まいの地域のケアマネジャーや地域包括支援センターにご相談ください。
リハパン（リハビリパンツ）を使い始めたけど、こんな悩みはありませんか？
「夜間に漏れてしまってシーツがびしょびしょ…」
「パットをつけてみたけど、ズレてうまくいかない」
「そもそもリハパンで合っているのか、オムツの方がいいのか自信がない」
私はこれまで15年以上、社会福祉士・介護福祉士として介護現場に関わり、現在も障がい者グループホームで実際にリハパンやパットを使って介助しています。
この記事を読むとわかること：
・リハパン選びのコツと3大ブランドの違い
・昼用パット・夜用パットの正しい使い分けと組み合わせ
・オムツに切り替えた方がいいタイミングの見極め方
リハパン（リハビリパンツ）が向いている人・向いていない人
排泄ケアで最初に大切なのは、「今の状態にリハパンが合っているかどうか」を確認することです。
リハパンが向いている人
- 立位が取れる、または一部介助で立てる
- トイレ誘導ができる（声かけでトイレに行ける）
- 自分でパンツを脱ぎ着できる、または立位介助で対応できる
- 本人がパンツ式を希望している（尊厳・自立心の観点から）
- 日中は比較的活動的に動ける
こんな状況になったらオムツへの切り替えを検討して
リハパンが合わなくなるサインを見逃すと、漏れの増加・皮膚トラブル・介助者の負担増加につながります。以下のような変化が出てきたら、テープ式オムツへの切り替えを検討してみてください。
- 寝たきり・車椅子になり、立位がとれなくなった
- 軟便・水様便が頻繁にある（背モレのリスクが高い）
- 夜間の尿量が非常に多く、高吸収パットでも追いつかない
- 認知症が進み、自分でパンツを脱いでしまう（弄便リスク）
- 褥瘡（じょくそう）リスクが高く、こまめな観察が必要
📌 オムツへの切り替えを検討している方はこちら
👉 【2026年最新】介護おむつ3大ブランド徹底比較｜ライフリー・アテント・テーナの違いと夜が楽になる選び方
👉 オムツ交換のやり方【介護初心者向け】腰を痛めず、横漏れさせないコツを解説
リハパン3大ブランドを現場目線で比較
リハパンはブランドによって、価格・吸収量・フィット感・パット固定のしやすさが大きく異なります。
| 比較項目 | ライフリー | アテント | テーナ |
|---|---|---|---|
| 価格目安（1枚） | 約70〜110円 | 約60〜100円 | 約150〜250円 |
| 吸収量 | 約3〜4回分 | 約4〜5回分 | 約5〜7回分 |
| フィット感 | ◎ 柔らかく履きやすい | 〇 しっかりした厚み | ◎ 安定感・肌にやさしい |
| パット固定性 | 〇 | ◎ | 〇 |
| 向いている人 | 初心者・日中・軽度 | コスパ重視・中程度 | 夜間・重度・肌が弱い |
🟠 ライフリー リハビリパンツ（花王）
日本を代表する介護用品ブランド。素材が柔らかく、介助しながら履かせやすいのが大きな特徴です。足まわりのフィット感が高く、隙間からの漏れが少ないため、リハパンを初めて使う方にも扱いやすい一品です。
✅ こんな方におすすめ：介助初心者 / 日中の使用中心 / 体格が細めで隙間漏れが気になる
🟢 アテント リハビリパンツ（大王製紙）
コストパフォーマンスに優れ、施設・在宅どちらでも定番のブランド。パット固定テープの粘着力が高く、パットがズレにくいのが現場での強みです。また、ある程度の軟便も受け止める設計になっているため、下痢気味の方にも対応しやすいです。
✅ こんな方におすすめ：コストを抑えたい / パットを併用したい / 施設・在宅どちらでも使いたい
🔵 テーナ パンツタイプ（TENA）
スウェーデン発のグローバルブランド。吸収スピードと保水力が圧倒的に高く、夜間や重度介護での使用に強みを発揮します。通気性も高いため、長時間使用しても蒸れにくく、肌トラブルが少ないのが現場で高く評価されるポイントです。ドラッグストアでの取り扱いは少なく、ネット購入が主な入手方法です。
✅ こんな方におすすめ：夜間の漏れが心配 / 肌が弱くトラブルが多い / 重度の尿量がある
テーナのリハパンとパッケージです。
リハパン＋パットの組み合わせが「正解」な理由
リハパン単体では、吸収量に限界があります。特に夜間や尿量が多めの方には、パットの併用が必須といえます。
パットを組み合わせることで得られるメリット：
・交換頻度が大幅に減る（リハパンを替えずにパットだけ交換できる）
・コスト削減になる（外側のリハパンを繰り返し使える）
・介助の負担が軽くなる
⚠️ 重要なポイント：リハパン専用の「前当て型パット」を選ぶ
リハパンには、「前当て型（縦長）」のパットを使うのが基本です。テープ式オムツ用の幅広パットは、立位で装着するリハパンにはフィットしにくく、ズレや漏れの原因になります。また、同じメーカーで揃えることで、パットがよりフィットしやすくなり、漏れ防止の効果が高まります。
【昼用パット比較】日中の使いやすさとコスパで選ぶ
日中は活動量が多いため、薄型で動きやすく、トイレ誘導時に外しやすいパットが基本です。
昼用パットの基本：
・吸収量の目安：2〜4回分
・薄型でかさばらないものを選ぶ
・トイレ誘導できる方は、外しやすさも重視
| 比較項目 | ライフリー昼用 | アテント昼用 | テーナ昼用 |
|---|---|---|---|
| 価格目安（1枚） | 約17〜30円 | 約15〜28円 | 約35〜55円 |
| 吸収量 | 2〜3回分 | 2〜4回分 | 3〜4回分 |
| 薄さ | ◎ | 〇 | 〇 |
| フィット（ズレにくさ） | 〇 | ◎ | ◎ |
| 向いている人 | 外出・活動的 | コスパ重視 | 肌が弱い |
🟠 ライフリー 昼用パット（花王）
薄型で柔らかく、違和感が少ないのが特徴。活動的な方でも目立たず使いやすいです。種類が豊富で、尿量に合わせた細かい選択ができます。
✅ こんな方におすすめ：外出が多い / 日中活動的 / 初めてパットを使う
🟢 アテント 昼用パット（大王製紙）
コスパが良く、アテントのリハパンと組み合わせることでフィットしやすくなります。日中使いのスタンダードとして施設でも広く使われています。
✅ こんな方におすすめ：コスパ重視 / アテントのリハパンと合わせたい / 施設・在宅どちらでも
🔵 テーナ 昼用パット（TENA）
通気性と吸収スピードが高く、肌トラブルが少ないのが特徴。使用時間が長くなりがちな方や肌が敏感な方に特に向いています。
✅ こんな方におすすめ：肌が弱い / 外出中に交換が難しい / 蒸れが気になる
・目的：自立支援と清潔の維持
・使用シーン：日中、トイレへ歩いて（もしくは車椅子で）行ける時間帯
・選ぶパット：「薄型・前当て型」（２〜４回分）
・プロの視点：昼間はトイレへ行きトイレで排尿することで、成功体験を増やし自分でできることを奪わないこ とが大切です。あえて薄型を選んでトイレ誘導のしやすさを優先するといいでしょう。
・おすすめ：コスパが良いアテント
👉トイレ介助の方法【介護初心者向け】失敗しないコツと安全なやり方をやさしく解説
【夜用パット比較】夜間の交換をなくして朝まで眠るために
夜間介護で最も消耗するのは、細切れの睡眠です。リハパン＋高吸収の夜用パットに変えるだけで、夜間の交換回数がゼロになるケースも多くあります。
| パターン | 夜間の交換回数 | 睡眠の質 |
|---|---|---|
| リハパン＋薄型パット | 22時・2時・6時（3回） | 細切れ睡眠で疲弊 |
| リハパン＋高吸収夜用パット | 22時〜朝7時まで0回 | まとまって眠れる！ |
👉 この差は想像以上に大きいです。夜間介護をしている家族にとって、「朝まで眠れる」ことは心身の回復に直結します。
夜用パットの基本：
・吸収量の目安：8〜12回分以上
・厚みがあるため、昼用との使い分けが必須
・同メーカーのリハパンと合わせるとズレにくい
| 比較項目 | ライフリー夜用 | アテント夜用 | テーナ夜用 |
|---|---|---|---|
| 価格目安（1枚） | 約60〜90円 | 約55〜85円 | 約100〜160円 |
| 吸収量 | 8〜10回分 | 8〜12回分 | 10〜12回分以上 |
| 厚さ | やや厚い | 厚い | 最も厚い |
| 蒸れにくさ | 〇 | 〇 | ◎ |
| 向いている人 | 中程度の夜間尿 | コスパ重視 | 重度・肌が弱い |
🟠 ライフリー 夜用パット（花王）
夜間使用に対応した高吸収タイプ。柔らかい素材で長時間使用しても不快感が少ないです。中程度の尿量の方に特に向いており、一晩安心して使えます。
✅ こんな方におすすめ：中程度の夜間尿 / 初めて夜用パットを使う / ライフリーのリハパンと合わせたい
🟢 アテント 夜用パット（大王製紙）
コスパと吸収量のバランスが取れた夜用パット。アテントのリハパンとの組み合わせは現場でも定番で、フィット感が高くズレにくいのが特徴です。
✅ こんな方におすすめ：コスパ重視 / アテントのリハパンと合わせたい / 夜間の安心感が欲しい
🔵 テーナ 夜用パット（TENA）
吸収量と通気性が最高水準で、夜間の重度使用に最も対応できるパットです。一晩中安心して使えるため、夜間の交換回数をゼロにしたい方に特におすすめです。価格は高めですが、交換回数削減のトータルコストを考えると決して高くありません。
✅ こんな方におすすめ：夜間の尿量が多い / 肌が弱い・蒸れが気になる / 一晩交換なしを目指したい
・目的：介助者の睡眠確保と皮膚ケア
・使用シーン：就寝から夜目覚めるまで
・選ぶパット：「高吸収・長時間用」（８〜12回分）
🏆 現場のイチオシ（最強の組み合わせ） ：夜間の安心感を最大にするなら、テーナのパンツタイプ＋夜用パットのセット使いが最強です。
夜は「漏らさないこと」と「起こさないこと」が最優先です。
漏れてしまうとシーツ交換の負担増加、起こしてしまうと睡眠不足に陥ります。
夜だけは高品質のもの（テーナ）を惜しまず使うのが、睡眠時間を確保する意味でも皮膚トラブルを防ぐという意味でもコスパがいいです。
はるぼぼ一枚の単価だけで考えるとお高めですが、シーツの洗濯に使用する水道代・洗剤代・睡眠時間など諸々含めて考えると圧倒的にコスパがいいと思えるはずですよ。
現場おすすめ！「昼アテント＋夜テーナ」の使い分けパターン
私が15年の現場経験の中で最もバランスが取れていると感じる組み合わせをご紹介します。
🌞 日中：アテント リハパン ＋ アテント 昼用パット
理由：コスパ良好、パット固定力が高くズレにくい。交換頻度が高い日中はコスパを優先。
🌙 夜間：テーナ パンツタイプ ＋ テーナ 夜用パット
理由：高吸収×通気性で一晩対応。介助者の睡眠確保のために高吸収を惜しまず使う。
| パターン | リハパン | 夜用パット | 交換回数 | 夜間合計目安 |
|---|---|---|---|---|
| コスト重視（昼夜ともアテント） | 約60円 | 約60円×2回 | 2回交換 | 約180円 |
| 昼アテント＋夜テーナ | 約130円（テーナ） | 約130円×0回 | 交換なし | 約130円 |
💡 差額を「朝まで眠れる睡眠」への投資と考えると、夜だけテーナに変える選択は非常にコスパが良いといえます。
はるぼぼ上手に昼用と夜用を切り替えるのが、コストを抑えつつ夜間の睡眠も確保するコツです。
リハパン選びは「皮膚トラブル予防」にもつながる
⚠️ 要注意：合わないリハパン・パットが引き起こすリスク
合わないリハパンやパットを使い続けると、蒸れや摩擦から褥瘡（じょくそう）や皮膚炎につながるリスクがあります。特に長時間同じ姿勢で座っている方は要注意です。肌に合うものを選ぶことは、最大のリスク管理です。
排泄ケア用品の選び方については、厚生労働省や各自治体の介護保険サービスの相談窓口（地域包括支援センター）でも情報提供が受けられます。
👉 厚生労働省：介護・高齢者福祉（外部リンク）
👉 地域包括支援センターとは？介護初心者が最初に頼るべき相談窓口をわかりやすく解説
においケアのひと工夫：使用済みのリハパン・パットは防臭袋に入れて捨てるだけで、生活のにおいストレスが大きく軽減されます。「BOS（ボス）おむつが臭わない袋」Lサイズがリハパンにも対応していておすすめです。
3ステップ簡単チェック｜あなたに合うリハパンはどれ？
- 初めての方・日中中心 → ライフリーからスタート
- コスパ重視・パット固定を重視 → アテントを選ぶ
- 夜間が不安・肌が弱い・重度の尿量 → テーナを試す
- 悩んでいる → まずは1袋ずつ試してみる
リハパンは「完璧なもの」を最初から選ぶ必要はありません。まずは試して、合うものを見つけていく「合うもの探し」の姿勢でOKです。
よくある質問（FAQ）
Q. リハパン用パットと通常のテープ式用パットの違いは？
A. リハパン用は縦長の「前当て型」が多く、立位での装着に向いています。テープ式用の幅広パットをリハパンに入れると、ズレやすくなるため注意が必要です。購入時に「リハパン用」「パンツ型専用」などの表記を確認しましょう。
Q. 昼用と夜用のパット、どう見分ける？
A. 主に吸収量の表記で判断できます。昼用は「2〜4回分」、夜用は「8回分以上」を目安にしてください。パッケージに「夜間用」「安心の夜」などの表記があるものが夜用です。
Q. テーナのリハパンはどこで買える？
A. テーナはドラッグストアでの取り扱いが少ないため、AmazonやRakutenなどのネット通販、または介護用品専門店・福祉用具事業者からの購入がメインです。まとめ買いで送料無料になるケースも多く、定期購入が便利です。
Q. リハパンをやめてオムツに変えるタイミングは？
A. 「立位が取れなくなった」「軟便が頻繁になった」「夜間に高吸収パットでも追いつかなくなった」「本人が自分でパンツを脱いでしまうようになった」などのサインが出てきたら切り替えを検討してください。担当のケアマネジャーにも相談してみましょう。
👉 【2026年最新】介護おむつ3大ブランド徹底比較（テープ式・パット）はこちら
Q. 男性と女性で選び方は違う？
A. 基本的な選び方は同じですが、男性は前側の吸収量が多いタイプが向いており、女性は後ろ側・全体の吸収量が重要になります。「男女兼用」と「女性用」が存在するブランドもありますので、購入時に確認してください。
Q. パットがズレてしまう場合はどうすれば？
A. まずリハパンとパットを同じメーカーで揃えることを試してください。それでもズレる場合は、リハパンのサイズが大きすぎる可能性があります。また、パットを固定する際は、リハパンの内側にしっかりと密着させ、両端が浮かないように確認してください。
まとめ：「まず1袋試す」が一番の近道
リハパン＋パット（昼・夜）の使い分けで、日常の介護負担は大きく変わります。
| こんな方に | おすすめ | 価格目安（リハパン1枚） |
|---|---|---|
| 初めての方・扱いやすさ重視 | ライフリーからスタート | 約70〜110円 |
| コスパ重視・パット固定重視 | アテントがおすすめ | 約60〜100円 |
| 夜間安心・肌が弱い・重度 | テーナを試す価値あり | 約150〜250円 |
まずは「夜だけ高吸収パットに変えてみる」「リハパンを1袋だけ試してみる」——それだけで夜の介護が変わることがあります。
介護は「頑張る」より、「続けられる形を作ること」が大切です。リハパン＋パットの小さな工夫が、あなたと介護される方の毎日を少しずつ楽にしてくれます。
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